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第8位：アイス枕・保冷剤（184票）
- 暑い日、ほぼアイス枕を使用している
- 頭を冷やすと気持ちいい
- 寝るときだけでなく、家にいるときは頭や首、脇の下や太ももを冷やしてます
体を冷やすのにぴったり！8位はアイス枕・保冷剤！
寝苦しい夏の暑い夜にぴったりなのがアイスノンでおなじみの「アイスまくら」。頭部を冷やして脳の働きを落ち着かせると、心地よい眠りに入りやすくなる効果もあるのだとか。商品によって冷却時間や冷凍時間、柔らかさが異なるので、自分に合うものを選びましょう！「保冷剤」も熱中症対策に欠かせないアイテムですよね。動脈の通る首や脇の下、足の付け根などを冷やすと効率よく体を冷やすことができるようです！どちらもドラッグストアや100均で購入できます。
第7位：冷却スプレー（185票）
- 色々試したが、これが一番いいと思う
- わりと瞬間でしかないけれど、けっこうありがたい
- スーッとして気分がよくなる
誰でも簡単に使える！7位は冷却スプレー！
暑いとき手軽にひんやり感を与えてくれる「冷却スプレー」。肌に直接吹きかけるものから、衣類やマスクにスプレーするものなど、さまざまな種類があります。中には、衣類やタオルを凍らせるパワーを持つものも。汗やニオイが気になる方は、消臭成分が含まれた冷却スプレーがおすすめです。
